こんばんは。
マイフィット整体院の粕谷です。
今さら言うことではありませんが、当院は整体をやっています。
一方で、実はあまり知られていないのですが、パーソナルトレーニングもやっています。
なぜパーソナルトレーニングをやっているのか？
それは、痛みが改善しても日常生活をするうちに再発する人が多かったから。
なので、再発を防ぐためにパーソナルトレーニングで動きの癖を矯正して正しい動きを体に覚えてもらうために始めました。
しかし、最近になって、トレーニングの会員さんを見ていると、痛みが改善する以上に喜んでもらえているなと。
なにに喜んでもらっているのかというと「らしさ」。
これは僕が個人的に感じていることなので、思い込みかもしれませんが、
トレーニングをしていくと、少しずつ骨格が整い、体の動きが良くなり、徐々にその人「らしさ」が出てきます。
もっと言うと、その人の強みが発揮されている感じです。
かっこいい人は、さらにかっこよくなり
キレイな方はさらにキレイになり
しなやかな人はさらにしなやかになる
という感じです。
なので、個人的にはとてもトレーニングはオススメです。
うまく伝えられないのが課題ですが、まずは少しづつ紹介をしていますね。
