こんにちは。マイフィット整体院の粕谷です。
今回は、パーソナルトレーニングを紹介します。
まず「何で整体院でパーソナルトレーニングをやってるの？」と疑問に思う方もいるのではないでしょうか？
マイフィット整体院がパーソナルトレーニングをする理由はとてもシンプル。
「体を整えるためにトレーニングが必要だから」です。
当院では、施術は体の状態を知るためのものだと考えています。
施術をすることで、筋肉が緩み、関節の可動域が広がります。
しかし、施術の効果が継続する人もいれば、すぐに戻ってしまう人もいます。
おそらく戻ってしまう人の方が多いはずです。
なぜなら、体の使い方が間違えているから。
例えば、腰痛の方がいるとします。
施術を受けて腰が楽になった。しかし、1週間もするとまた同じ痛みが出てくる。
この場合は、もちろん色々な原因は考えられますが、原因の1つに正しく呼吸ができていないということが考えられます。
ここでは、その説明はしませんが、呼吸するたびに腰に負担をかけることで腰痛が出ているのなら呼吸の改善をすることで腰痛が改善する可能性が高い。
逆に施術を受けているだけでは、そのときはいいけどすぐに腰に痛みが戻って来てしまいます。
施術で歪みを整えることで、呼吸が楽にできるようになり、結果的に腰に負担をかけず、そのまま腰痛が改善する方も中にはいると思います。
ただ、原因が呼吸のエラーなら、呼吸を改善した方がいいと考えています。
となると、施術をずっとしているよりも、そこは呼吸を改善するトレーニングをすることの方がいい、となりパーソナルトレーニングをする必要があるのです。
僕は整体師なので、体を整えることができれば方法はなんでもいいと考えています。
施術にこだわっていません。
体を整えて、健康になってもらうことが僕の仕事です。
だから、体の調子を取り戻したい方は、マイフィット整体院にご相談ください。
MIFIT 粕谷雄三
